随着我国经济快速发展、科学技术进步，国民的 生命质量显著提高，人们越来越重视生命质量。 国 民的身体健康是全面建成小康社会的重要内涵。 中 医养生作为预防医学与康复医学的一个重要部分， 是以中医理论为指导，运用各种传统方法，预防疾 病、颐养生命、增进健康而延年益寿。 《灵枢· 本 神》中对于养生有所论述：“智者之养生也，必顺四 时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如 是则僻邪不至，长生久视”。中医养生理论十分注重 通过调和人体气血，以延缓衰老、预防疾病，从而让人健康长寿。
结语：当前大健康发展背景之下，全球各国对中国传 统中医药有了新的认识，同时对能符合西方现代医 学标准要求的中医治病养生之法的认识空前提高。 从事医学及人体健康研究的人，在探索调养人体气 血方法时，要因人而异，因时、因地制宜，根据体质、 健康状况等因素采取恰当养生疗法，从人的饮食、运一体质类型或单一疾病，缺乏体质状况整体研究，比 如当前体质学研究多集中在阴虚、阳虚、痰湿等少数 集中体质类型上，鲜有 9 种体质系统研究。
