，不需要太大的投入成本，毕竟单价大都不贵，也不需要在开始前进行艰苦的心理建设，只要在网购搜索时加上“低卡”“无糖”等一看就很健康的关键词就行，吃东西嘛，不需要做什么前期准备。
吃健康食品会给人一种“我吃了=我健康了”的心理暗示，只要我吃的食物够健康，不仅不会生病，还会又瘦又漂亮。
我们都知道bodyshame别人是垃圾行为，但每个人都在拼命bodyshame自己。
一千个消费者心里可能就会有一千种代餐，沙拉、麦片、全麦面包、能量棒、营养粉等等。种类繁杂意味着机会众多，代餐市场有太多可能性，不仅成为很多初创品牌选择的赛道，也吸引着众多老品牌将其当做新的业务增长点。
虽然很多代餐品牌向消费者隐瞒了食用代餐的正确姿势，但也被消费者们倒逼着一直在创新形势和口味，有些代餐奶昔比起奶茶也不逊色，早就能把早起的营养糊按在地上摩擦了。
这些赚了钱的代餐品牌，教育了消费者代餐是健康饮食的重要一环、代餐可以代替正餐，却没有教育消费者到底该怎么科学地摄入代餐。
肥胖、长痘、衰老的罪魁祸首，想要瘦要美要健康，就要先控糖，最好能戒糖，生活里滴糖不沾，就能做个仙女。
“转移人们对不良饮食的责备”，告诉人们发胖、生病和摄入可乐这种“肥宅快乐水”没有关系，是由别的因素导致的。
在你被焦虑裹挟时，需要的并不是绝对正确的答案，而是更能慰藉你心理的答案——这无可厚非，但却容易被一些精明的人拿捏住痛处。
