2008年8月7日，在河北省邯郸市歙县景店镇刘村，农民展示收获的辣椒。
(郝群英/人民图片)
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现在是秋天，天气变冷了。很多人会在这个季节选择泡脚驱寒养生。很多人喜欢用辣椒水泡脚，认为这样驱寒效果更好。那么，辣椒到底有什么作用呢？用辣椒水泡脚能驱寒吗？泡脚需要注意什么？
《生命时报》报道称，花椒原产于四川、四川寒冷潮湿地区，其散寒燥湿的功效尤为明显。性温味辛，温能散寒，辛能通四端。脚是下肢的末端，是全身最低的部位，也是足太阴脾经、足阳明胃经、足少阴肾经运行的起点。花椒刚好属于脾经、胃经、肾经，所以祛寒燥湿更有针对性。据《健康时报》报道，花椒能温中止痛，祛湿散寒。用辣椒水泡脚和用当归红花泡脚效果一样。它们既能活血通络，使全身血液通畅而温热。
用花椒水泡脚，《生命时报》建议每次取花椒20~30克左右，加水煎煮10~15分钟，水温合适时再泡脚20~30分钟。泡完之后，脚上残留的药不用擦干净。此外，我们还应注意以下三个问题:
1.辣椒水泡脚的好处因人而异。
首都医科大学附属北京中医医院风湿科副主任医师陈爱平在接受人民网记者采访时表示，辣椒水泡脚主要适用于体质较弱或平时体质偏寒的人群。比较适合比其他人更怕冷，手脚冰凉，冬天感觉四肢冰凉的人。但不适合部分阴虚热体质的人。这类患者往往心烦意乱，口干咽燥，易怒，爱出汗，手脚发热。这样的体质不适合用辣椒泡脚。中国中医科学院针灸医院何伟副主任医师补充道，还有一部分孕妇和月经期女性不建议用辣椒水泡脚。也不建议糖尿病患者和皮肤破损溃烂的人使用。
2.注意泡脚时间。
山西新闻网报道辣椒水泡脚时间不宜过长。一般以刚出汗为宜，最好不出汗。对于刚开始泡脚的人，或者体质偏寒的人，刚开始可能会有一段时间不能出汗，这是体内偏寒的表现。可以适当增加剂量和频率，直到出汗。
3.足浴水温不宜过高。
人民健康网提醒，太热的水会造成脚部充血，造成头部供血不足，引起头部不适、头晕等症状。
本文由中国人民总医院第一附属医院(304)八一大楼门诊部主任彭国秋科学把关。专家的研究领域是保健、临床医学和心理医学。
(编辑:鲁愚、姚新宇)
