最近“抬头纹身”引起了大家的关注，令人心碎，令人心酸。原因是这样一则新闻:
在2018年欧洲心脏病学会年会(ESC2018)上，VISAT研究结果发表，证实在不考虑实际年龄和典型心血管疾病危险因素的情况下，前额皱纹的数量和深度与职业人群心血管疾病死亡率呈正相关。
头上的纹身有那么可怕吗？也会导致心血管疾病吗？今天，我们来科普一下。
额头皱纹多了容易得心血管疾病吗？
我们以前知道男性脱发、耳垂皱褶、皮下斑疹是心血管疾病的显著标志，但没想到心血管疾病的外在特征。现在我们又增加了一项——抬头纹。
发际线抬升不仅仅是一个整容问题，也是一个健康的标志。赶紧照照镜子，心疼自己，马上用祛皱精华和按摩仪。
“医生，你看，我年纪轻轻有点焦虑，而且额头皱纹很重…我会心脏病发作吗？肿了怎么办？..”
别担心，头上皱纹多了容易得心血管疾病。不，有相关性，但这肯定不是致病的主要原因。
结论的原部分确实说了额头皱纹的重度提拉会增加心血管疾病的风险。但是，请让别人说完。文章的最后一部分解释了这种现象的原因:
首先，一个人面部皱纹的形成不仅仅是岁月的作用，更是情绪引起面部运动的结果。
其次，这些皱纹可能与动脉粥样硬化密切相关。胶原蛋白和氧化应激的变化是心脏病发作和其他心血管疾病的主要原因，这些疾病似乎在动脉粥样硬化和皱纹中都发挥了作用。
此外，额头的细小血管可能对斑块的形成更敏感，额头皱纹是血管老化的早期迹象之一。所以额头皱纹越多，患心血管疾病的风险就越大！
敲黑板！知识点来了:心血管疾病的关键因素是动脉粥样硬化！
其实与其关心额头皱纹重不重，不如更关心我们能做些什么来预防心血管疾病。因为前者只是关联问题，后者才是真正的生命线。
哪些人容易患心血管疾病？
我们可以改变的因素有哪些？
心血管疾病(CVD)是世界范围内死亡的主要原因，中国每年约有300万人死于CVD。值得注意的是，中国有数亿高血压、糖尿病、肥胖和吸烟人群。这些人是心血管疾病的“后备军”。
心血管危险因素包括不可改变的危险因素和可改变的危险因素。了解这些危险因素对于降低心血管疾病的发病率和死亡率至关重要。
1.不可撤销的风险因素
不可改变的危险因素包括年龄(男>:45岁，女>:50岁)、家族史、性别等。
2.可变风险因素
可以改变的风险因素包括:
1.高血压:首先，它不仅是心血管疾病的重要危险因素，也是中风和肾脏疾病的危险因素。
2.吸烟和饮酒:增加冠心病、脑血管疾病和周围动脉硬化等。
3.血脂异常:是动脉粥样硬化的“温床”。
4.糖尿病:如果控制不好，会出现全身各系统的并发症。大血管疾病表现为动脉硬化、冠心病、心肌病、中风等。
5.肥胖:是很多疾病的罪魁祸首。肥胖还会增加糖尿病、高血压、血脂异常、脑血管疾病、骨关节病和癌症的发病率。
6.缺乏运动:有氧运动可以降低心血管风险。
7.饮食结构不合理，心理压力过大等等。
谨记以上7条，防患于未然，防患于未然，才是我们能做的最正确的事情。我们不会因为抬不起头和心血管疾病来找你。
