吃牛肉会胖吗_

牛肉中瘦肉的比例很高，吃牛肉不会导致肥胖。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，对肌肉生长和力量增强特别有效。可提高机体抗病能力，特别适用于生长发育、术后及病后调养中补充失血和修复组织。

对于正在减肥的人来说，也可以吃牛肉。但是我们也要知道，无论是牛肉还是其他食物，摄入过量肯定会对身体产生影响。